首页朝闻国际 > —正文
菠菜瘦肉粥8+婴儿辅食
2021-02-20 20:05:20

随着财宝的生长和发展越来越快,我们必须给宝宝提供更多的瘦肉,以补充婴儿生长和发育所需的营养。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷和一定量的铁、维生素e等有益成分,能提供多种营养素,其铁含量高,对小儿缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。瘦肉富含蛋白质,能促进婴儿的生长发育,含有维生素a、维生素b1、b2,可治疗婴儿厌食症、消化不良。含钙、铁、锌等矿物质,可促进婴儿的发育,防止缺铁性贫血。今年冬天准备一碗菠菜精益粥!

由快乐妈妈补充食物说明

1.菠菜烫60秒,时间太短,草酸不能去除或不够。

2.把猪肉放入冷水中煮熟。

3.菠菜和脊被切碎并放在一边(肉块的大小取决于婴儿的咀嚼能力)。

4.往锅里加水,放进米饭里。

5.米饭煮熟,直到谷物膨胀,使肉变薄,然后继续煮。

6.煮至菠菜软而碎,煮2分钟。

烹饪美味有技巧,我的每一道菜都有一个小窍门,我们可以搜索豆类水果可以直接查看我的食谱!